‘ಫೈಬರ್‌ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್’ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ – ಇದು ಏಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.? ‘ಫೈಬರ್‌ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್’ ಎಂದರೇನು?

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.  ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರೋಗ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.